आपने अभी तक जीरे का पानी, सोंफ का पानी, लॉन्ग का पानी दालचीनी का पानी,आदि के बारे में सुना होगा
आज आपको धनिए के बीच के फायदे के बारे में बताते हैं इससे पहले जाने धनिए के बीज यानी कोरिएंडर सीड्स एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो डॉन फायदे पहुँचाता है.
ब्लोटिंग कम करें : धनिया का पानी पेट फूलना और गैस की समस्या को काम करने में मदद करता है क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंजाइम पाचन को बेहतर बनाते हैं।कब्ज एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाते हैं।
वजन घटाना : धनिया का पानी चायपच्य को बढ़ाता है और वजन को कम करने में मदद करता है।
इम्यूनिटी बढ़ाएं . धनिए में विटामिन सी होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
हड्डियों को मजबूत बनाएं. धनिए में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है.
स्क्रीन बनाए सुंदर .धनिया में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. यानी मुंहासे को काम करके स्किन को चमकदार बनाएं.
स्ट्रेस करें कम . धनिया में एंटी स्ट्रेस कौन होते हैं जो तनाव को कम करने में मदद करते हैं
किडनी के लिए फायदेमंद.धनिया किडनी को डिटॉक्स करने में मदद करता है और किडनी स्टोन के खतरे को काम करता है.
कैसे बनाएं धनिए का पानी
एक चम्मच धनिया दो गिलास पानी ले इसे धीमी आंच पर उबले जब पानी आधा हो जाए तो छान कर पी ले
ये ख़बर सामन्य जानकारी पर आधारित है इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श
अवश्य लें।
